口腔溃疡吃什么 吃栗子可以治疗这个病
口腔溃疡是常见的一种疾病，很多人都会遇到，在平时导致口腔溃疡的原因有很多，我们应该注意一下，减少患有口腔溃疡的几率。如果不小心得了口腔溃疡应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解口腔溃疡的症状，吃什么好?下面会有详细的介绍。
栗子
栗子是常见的食物，很多人都喜欢吃，它的味性温甘，在平时适当的吃一点能够帮助我们健脾、壮腰、补肾、活血、消肿。栗子是很有营养的食物，它含有人体需要的维生素B2和核黄素，这个物质可以帮助我们缓解口腔溃疡的症状。
柿子
很多人应该想不到，其实柿子是可以帮助我们治疗口腔溃疡的。我们在发现自己患有口腔溃疡的时候可以适当的吃一点柿子，这样能够帮助缓解症状，柿子会有这样的功效，主要是因为它含有的物质可以防止溃疡的出现，所以吃柿子对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
梨
梨是一种常见水果，它具有很多的功效，梨中含有丰富的维生素B，经常食用对人体大有益处，能够为我们的身体补充需要的营养物质。并且梨子是一种很适合口腔溃疡的朋友吃的食物，因此，在患有口腔溃疡之后我们要多吃一点梨子。
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。针对治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
西红柿
西红柿含有番茄碱，可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K 等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大
临床上常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。
5、营养缺乏
尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。6、遗传诱因
遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸钠
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明,这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”,增加口腔溃疡风险。
8、消化系统疾病
慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
增强免疫力
口腔溃疡是免疫力低下的表现之一，所以要增强自己的免疫力。
补充维生素
经常口腔溃疡是因为缺乏维生素B了，可以坚持补充维生素B族一段时间，就会有明显的改善。
增强体质
平时主意多锻炼，增强体质，也是会有很大的帮助的。
注意口腔卫生
平时一定要主意口腔的卫生，可以减少口腔溃疡的发生。
少吃辛辣刺激的食物
辛辣的食物只会加重口腔溃疡的发生，所以要少吃辛辣刺激的食物。
保持心情愉悦
心情愉悦也是很重要的，心态好，身体才会好。
结语：上文已经为大家介绍了口腔溃疡吃什么，我们现在应该知道什么食物可以帮助我们缓解口腔溃疡的症状了，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，平时多吃一点有营养的食物，少吃辛辣刺激性的食物，一旦发生口腔溃疡要及时的治疗。