医学界研究，认为饮茶有十大好处：
1.茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆能力。
2．茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3．茶中含有不少对人体有益的微量元素。
4．茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制痛细胞的突变。
5．茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。
6．饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
7．饮茶能防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8．饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。
9．饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。
10.饮茶能使人口气清新，心旷神恰，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。
