枸杞一天吃多少粒最好

问题描述：

我今年45岁了，年纪上来心血管方面也不太好。都说吃枸杞。想知道，枸杞一天吃多少粒最好？

答

您好，根据不同的症状给予不同的量，枸杞有很强的补肾阴作用，每天吃30个，连续吃一周，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛。枸杞可以治疗肝肾精血亏损导致的头晕眼花，耳鸣健忘，须发早白，配伍何首乌、菟丝子同用，每天吃20个。希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快。