美白的方法 睡前做这事皮肤白到发亮

　　现在越来越多的人都喜欢熬夜了，大多数人都没有什么事情可干，但就是熬夜玩手机或者是玩游戏等，熬夜是很伤害我们的肌肤的，况且白天我们的皮肤一直都在防御空气当中的紫外线和污染物，到了晚上我们就应该让肌肤好好休息，这样才能让我们的肌肤变的更好更白，晚上我们除了要保持好的睡眠以外，还要注意给皮肤做保养。

　　晚上护肤的重要性

　　白天我们的肌肤承担了一整天的防御紫外线和环境污染的责任，被污染物黏附的同时我们还是要注意自我修复的，到了晚上我们应该好好让肌肤休养一下。

　　除此之外，雾霾当中的污染物也是会悄悄的潜入肌肤当中的，而且晚上十一点到第二天早上五点是我们的皮肤好的修复时间，而皮肤在睡眠中的修复效果是为明显的。

　　这个时候，我们的细胞生长非常的旺盛，因此特别适合在晚上这段时间里进行皮肤的养护和调养，这样还能保证我们肌肤的白嫩。

　　晚上如何护肤

　　1.洗干净脸很重要

　　晚上的污染物对皮肤的伤害相对来说要比白天少一些，白天紧张缩闭的毛孔渐渐的开始放松了，晚上皮肤的屏蔽功能相对来说减弱了不少。

　　这样很多不好的物质有了趁虚而入的机会，因此我们在进行正确的皮肤护理之前，一定要选择适合我们肤质的卸妆油或者是卸妆液，把我们的皮肤彻彻底底的清洗一次。

　　后，我们再用比较温和的洗面奶慢慢的清洁肌肤，洁面以后我们可以再用爽肤水进行第二次的清洁，这样不仅补水而且还能保湿。

　　2.定期去角质

　　去角质的步骤不用每天使用，但是我们每周也要坚持使用一次到两次，由于我们脸上的油脂堆积，长时间脸上就会有废旧的角质，这些废旧的角质就像是厚厚的一层屏障一样。

　　角质会阻碍我们的皮肤对于护肤品的吸收，所以我们要让美白护肤品达到功效，就要注意定期去角质，同时还可以预防黑色素的沉淀，抑制雀斑的生成和皱纹以及暗沉的产生。

　　3.眼睛也要注意保养

　　想要皮肤看起来亮亮的，那么我们的眼睛也要保护好的，因为眼睛是我们整张脸很重要的一个部位。当我们眼睛疲劳了一天的时候，晚上一定是要做好修复的。