20160106聚健康视频：吴圣贤讲咽炎吃什么好

　　咽炎是常见的疾病，患有咽炎的人经常会有口感的感觉，在早晨起床的刷牙的时候还会有干呕的现象。那么日常生活中咽炎吃什么好呢?那就让我们随着聚健康视频栏目吴圣贤专家一起来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　咽炎吃什么好

　　1.百合全鸭

　　患有咽炎的人日常生活中可以经常吃一点百合全鸭，不仅含有丰富的营养价值，而且能够有效缓解咽炎的症状。

　　净老雄鸭一只。干百合30g。姜，葱，盐，料酒适量的。

　　将干百合，姜，葱洗干净，放进鸭腹中，再放入盐，适量的料酒。蒸熟。滋补肺肾。比较适用于慢性咽炎。

　　2.甘桔薄荷粥

　　日常生活中如果发现自己患上了咽炎，那么就可以经常食用甘桔薄荷粥，能够有效治疗咽炎，有利健康。

　　粳米50至100g。甘草6g，桔梗10g，干薄荷15g(鲜品30g)。适量的冰糖。

　　a、将甘草，桔梗，薄荷煎取药汁。b、将粳米煮为稠粥，待粥要熟时，加入冰糖和药汁，再煮几沸就可以。凉后食用。

　　疏散风热，清利咽喉。比较适用于风热所导致咽喉红肿疼痛，头疼目赤。

　　3.地黄橄榄膏

　　地黄橄榄膏也有非常好的治疗咽炎的作用，所以我们日常生活中可以经常食用，而且它含有丰富的营养价值。

　　地黄100g，橄榄150g。蜂蜜适量的。将地黄，橄榄煎水取汁，加入蜂蜜熬成稠膏。滋养肝肾，清热利咽。比较适用于肺肾阴虚之咽炎。

　　4.葱白利咽汤

　　桔梗6g，甘草3g。葱白2根。桔梗，甘草煮沸五到七分钟后，加入葱白，焖一至两分钟就可以。解毒散寒，清利咽喉。比较适用于风寒外袭之咽炎。

　　5.生地螃蟹汤

　　鲜蟹一只。生地50g。将螃蟹洗干净后，与生地一起入锅里，加适量的水，置火上煎成汤一碗，去渣，蟹壳。清热凉血，解毒止疼。比较适用于急性咽喉炎。

　　本期嘉宾介绍

　　吴圣贤

　　男，1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任、中华中医药学会脑病专业委员会委员、中华医学会健康管理分会抗衰老专业学组委员，主持和参加“863”、“国家攻关”、“国家自然科学基金”等重大课题9项，发表论文10余篇，著作3部。主要从事心脑血管疾病的中医药临床治疗和研究工作，擅长治疗头痛、眩晕、中风、失眠、高血压、冠心病等，具有丰富的临床医疗经验，取得显著临床疗效。在中药养生保健方面也有深入研究，并在多家媒体进行中药养生知识讲座，受到广大观众的欢迎。

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