孕妇能吃凉粉吗 孕妇需注意的事项

　　孕妈妈在怀孕的时候，饮食方面是需要非常注意的，那么孕妇能吃凉粉吗?凉粉是比较寒的，但是口感是非常好的。孕妇不能吃的食物有哪些呢?孕妈妈在怀孕期间吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　孕妇能吃凉粉吗

　　对怕热的孕妈妈来说。夏日可以恰当食用凉粉，可是冬天就千万不要吃了。凉粉是凉性的，夏日少数食用可解暑，冬天食用就很不达时宜了。

　　并且，即便是在炎热的夏季，孕妈妈也不宜吃多，一来是凉粉属凉性，二来是凉粉不宜消化，吃多了会引发腹胀腹泻的症状，于孕妈妈来说是很不好的。

　　在怀孕的头三个月和后三个月。孕妈妈要防止一切寒凉的食物，防止影响的胎儿，发作流产或许早产的情况，于胎儿晦气。

　　孕妈妈在怀孕期间还要注意饮食的搭配，要多吃水果蔬菜，保证营养的全面摄入。

　　孕妇不能吃的食物

　　孕妈妈不能吃哪些食物在平常的生活中。每个食材都有其本身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是选用非常规手法催熟后，就可能会发生毒素，危害到身体健康。孕妈妈做为特别集体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响孕妇的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因而，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

　　1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

　　2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。