怎样计算预产期 7招教你自测预产期

　　孕妇的预产期是很重要的额，很多准妈妈知道了预产期就可以提早为宝宝做好准备，但是还是有很多人不会算预产期，那么我们该怎样计算预产期呢，预产期的计算方法有哪些呢?预产期过了还没生怎么办，下面就让我们来文章中具体了解一下吧。

　　怎样计算预产期

　　1.按早孕反应出现的日期计算

　　有些女性月经不规律，或者忘记了后一次月经的时间，又或者流产后月经还没来又怀孕了，就得使用第二种方法。这种方法要求孕妇准确记得早孕反应出现在哪一天，知道具体时间后套用公式即可计算。这套公式的得出源于“早孕反应多发于6孕周”这个现实情况。 得到公式：预产期=早孕反应出现日期+34周 。

　　2.按末次月经计算

　　在月经规律(两次月经时间相隔28到30天)的前提下，孕妇如果能记得后一次月经的时间，就可以直接套用公式计算预产期。这套公式的得出与妊娠期时间和末次月经时间有关。妊娠期一共是280天，不考虑大小月情况，都按一个月30天来算，妊娠期等于9个月加上10天。考虑大小月因素，再算上特殊的2月，折中后算三个大月，那么妊娠期就等于9个月加7天。

　　得到公式：预产期=末次月经月份(如果是1到3月，则算作13月到15月)减3，日数加7。

　　有的孕妇月经周期比较短，有可能是在25天左右就来一次，当遇到这样的情况，我们也是可以用上面的公式来计算的，算完之后只要减去2天就行了，但是有的孕妇周期就比较长，会是35天来一次，遇到这样的情况，还是用上面的公式来计算，完成之后加上7就可以了。

　　3.按B超检查结果推算

　　医生为孕妇做B超时，会得到有关胎儿的一系列数据，根据这些数据可以粗略算出胎龄，从而推导出预产期。数据参考：孕期B超参考数值。

　　4.按子宫底高度推测

　　在孕妇不清楚后一次月经时间的情况下，如果能够大致了解子宫底所在位置，明确哪里是耻骨联合，也能粗略推测出预产期。

　　怀孕四个月：子宫底在耻骨联合上端约10厘米; 怀孕五个月：子宫底在耻骨联合上端约16厘米; 怀孕六个月：子宫底在耻骨联合上端约19厘米; 怀孕七个月：子宫底在耻骨联合上端约22厘米; 怀孕八个月：子宫底在耻骨联合上端约24厘米; 怀孕九个月：子宫底在耻骨联合上端约28厘米;

　　怀孕十个月：子宫底在耻骨联合上端约24厘米，腰围比8个月大。

　　5.按出现胎动的日期计算

　　初次怀孕的准妈妈和已经生过娃的准妈妈出现的胎动时间是不一样的，前者基本都是出现在18周的时候，而后者基本在16周就可以感受到胎动了，所以就会有两个公式来计算，初产妇预产期=胎动出现日期+22周。而经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

　　6.基础体温曲线计算法

　　这种计算方法是通过确定排卵日的方式来推算出预产期。女性需要在清晨起床后用体温计测量自己的体温，每天坚持记录，一个月后将数据串起来。找出图表中的低温段，这一段的后一天便是排卵日。确定排卵日后，用那天的日期加上38周就能得出预产期具体是哪一天。

　　孕周指怀孕的周数，想计算孕周，就得先知道后一次月经开始的日期。计算现在的日期距离后一次月经开始的日期相距多少天，用天数除以7，就能得到孕周。

　　例如，王女士后一次月经开始的日期是2013年10月21日，假定2013年12月22日为当前日期，那么两者相距63天，那么王女士当前日期的孕周应该为：63/7=9(周)。