20150420聚健康视频：汪芳讲吃什么降血压

　　高血压是一种非常多见的疾病，我们日常生活中可以经常吃一些降血压的食物，能够有效缓解高血压的症状。那么日常生活中吃什么降血压呢?那就让我们随着聚健康栏目汪芳专家一起来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　吃什么降血压

　　芹菜

　　我们如果患上了高血压，那么我们日常生活中就可以经常吃芹菜，有着非常不错的降血压效果。

　　富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。

　　治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。

　　葫芦

　　葫芦也是降血压非常不错的食物，如果我们不幸患上了高血压，那么我们就可以时常吃点葫芦。

　　含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。

　　治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回20-30毫升，每天2次。

　　荸荠

　　含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，且也是治疗高血压的佳果。

　　治疗方法是取适量的荸荠、海蜇头，然后放入水中，打开火，煎服，每天坚持服用两次，效果非常不错。

　　萝卜

　　含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的佳品。

　　治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁，每回50毫升，每天2次。

　　本期嘉宾介绍

　　汪芳

　　女,出生于1965年5月。北京医院心内科，医学博士，主任医师，硕士生导师。

　　学历

　　1982.09-1987.07 湖南医科大学临床医学系毕业，学士学位。

　　1996.03-1996.09 丹麦哥本哈根国立医院电生理及导管室，访问学者。

　　1998.09-1998.12 阜外医院超声心动图室，进修医师。

　　2000.09-2002.09 中国医学科学院协和医科大学阜外心血管病医院，心血管内科，硕士研究生。

　　2002.10-2002.11 国家药品监督管理局GCP培训班。

　　2002.09- 2005.7 中国医学科学院协和医科大学阜外心血管病医院，心血管内科，博士研究生。

　　2007.03-2007.09 新加坡国立心脏中心超声心动图部门，进修医师。

　　任职

　　北京医院心内科 副主任、北京医院临床药理机构 副主任、中国毒理学会临床毒理专业委员会委员、北京药理学会第一届临床药理专业委员会委员、北京市上市后药品安全性监测与仔评价专家库专家、中国新药杂志审稿人、中国心血管杂志通讯编委。

　　参加国家863计划重大科技情况 在国家863计划“十五”重大科技专项“药物临床试验关键技术平台研究”课题中，主要承担临床研究工作，组织牵头单位与参加单位的10余项新药Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期临床试验，其中有5项为国家Ⅰ类新药; 5篇论文所涉及药物为国内首次发表。在课题协作单位之间进行临床试验质量控制工作。为多项心血管药物的药代动力学和药效学的研究，包括10余项新药Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期临床试验 现为国家“十一五”重大科技专项“心脑血管疾病新药临床评价技术平台研究”课题主要负责人。

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