拉肚子肚子疼怎么办

　　最尴尬的事情可能就是在重要场合肚子突然疼，想要上厕所拉肚子，这时候可能不仅仅是身体受累，也会影响到工作以及个人形象。如果拉肚子肚子疼情况在无法缓解以后，人们需要及时做好合理措施改善病情。拉肚子肚子疼的缓解方法包括多饮热水、饮食调理、药物治疗。

　　拉肚子肚子疼怎么办

　　1、多饮热水

　　人们在出现较多次的拉肚子肚子疼情况以后，身体可能会出现非常严重的电解质紊乱，这时候身体会处于过度缺水状态下，患者需要及时饮用热水，在身体补充较多的水分以后，可以缓解电解质紊乱情况，从而缓解拉肚子肚子疼病症。

　　2、饮食调理

　　拉肚子肚子疼人群如果症状在比较轻微的时候可以采用饮食调理来改善病情。患者在患病期间可以多吃一些清淡类食物，比如蔬菜粥、小米粥、清汤面等，这些食物可以帮助身体提供能量，维持身体正常运作。患者也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、草莓、哈密瓜、芒果、莴苣、生菜、芹菜、青菜等，这些食物当中的维生素以及矿物质，可以帮助改善拉肚子肚子疼病情。

　　3、药物治疗

　　如果拉肚子肚子疼情况在通过生活调理没有效果以后，患者需要及时在医生的指导下，使用针对性药物治疗疾病。细菌感染引起的腹泻腹痛情况，可以服用抑菌消炎、止泻等药物，如果是病毒感染引起的腹泻腹痛情况，可以服用抗病毒药物。

　　人们在出现拉肚子肚子疼情况以后，要及时找出原因，如果是疾病所引起，病情在比较严重的情况下，患者需要及时就医治疗。在治疗期间，人们需要保持合理的生活习惯，不可以熬夜，饮食需要合理，少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、烈酒、浓茶等。情绪上要保持稳定，避免让身体长期处于过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下。治疗疾病的药物也不可以随意乱吃。