怎么治疗腰间盘突出

　　大部分腰间盘突出患者都可以先选择合适的姿势平卧，然后接受对应的治疗，让脊椎内部的压力恢复正常，疼痛感也会逐渐消失，减少疾病对生活和工作的影响。突出组织较少的患者可以重新回纳增生的结构，但是我们不可以自己完成治疗，减少发生意外的可能性。症状较轻的患者也可以利用电器加热受损部位，提高血液流动的速度，让我们的肌肉可以尽快放松。部分患者可能需要注射解痉药物治疗，但是我们不可以反复按压疼痛部位，也不可以用力过猛，防止局部组织内部被破坏，影响治疗效果。疼痛加剧的患者也可以选择止痛药，我们需要增加休息时间。

　　部分患者可能需要手术治疗，因为他们经常出现疼痛复发的情况，少数患者可能也有病情恶化的表现。神经受压的患者也只能通过这种治疗方法解除压迫，部分患者在治疗期间也要使用脱水药物治疗，维持正常的脊柱内部压力。腰椎受力点出现偏移或者椎管缩小的患者需要重新扩大椎孔，同时融合部分病变的结构，让脊柱能够变得更稳定，释放脊柱内部多余的压力。恢复期患者应该主动配合他人完成康复训练，但是我们不可以速度太快，防止部分肌腱断裂，影响关节的运动能力。

　　我们也不可以久坐，大家应该尝试让自己的膝盖绷直，然后选择高度适中的椅子，减轻腰背部压力。大家不可以继续做损害身体的运动，也不可以用受损部位提特别重的物品。需要久坐的人可以使用能够调节压力的辅助工具，我们应该穿宽松的衣物，定时起身活动也能够改善身体情况。

　　大家应该主动关注周围环境的变化，我们不可以经常接触危险因素，也不能在温度过低的环境中停留太长的时间，防止病情加重。平时可以多吃含有维生素和高蛋白的食物，尽量不要使用高度不够的枕头，一定要让脊柱能够得到足够的放松时间，才能帮助自己消除疲劳。