木瓜的功效和作用
问题描述：
我自己最近老是腰酸，医生说可以用木瓜来缓解，想文艺喜爱，木瓜的功效和作用是什么？
答
您好，木瓜是生活中常见的水果，含有丰富木瓜酶、维生素c、维生素b、钙、磷、蛋白酶、柠檬酶及矿物质等，营养丰富，具有非常高的食用价值，它的功效与作用主要有：预防心血管疾病，木瓜中含有丰富维生素c和胡萝卜素，可以预防动脉硬化，防止血液粘稠阻塞；缓解便秘，木瓜中含有木瓜酶等多种生物酶，可以促进肠胃蠕动，起到缓解便秘的作用；抗菌，木瓜对多种肠道菌和葡萄球菌有抑制作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，木瓜中的营养物质丰富，还有大量的蛋白质、微量元素、水溶性纤维，可以补充能量，能够抗衰老、美容养颜。木瓜还可以化湿和胃，能调理肠道，减轻便秘，消除湿气。木瓜还可以利水消肿，对风湿有一定效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。