痛风结石怎么办

痛风结石确实有多种不同的症状，治疗方法也要有针对性，发挥出理想的治疗效果，如果长期拖延不注意控制，那么往往会产生多种危害。下面就是痛风结石的解决办法，相信大家在看完以后对这些症状，有更加深入了解，也能尽快治疗。具体内容如下：

痛风结石怎么办

不宜剧烈活动

一般不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动，例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

坚持合理运动方法

痛风患者不宜剧烈活动，但可以选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。

运动与饮食结合起来

单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸，但与饮食随帝茶结合起来则会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。在痛风病人的饮食保健上，一是要避免进食高嘌呤食物，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等；二是要多饮水，每日饮水应在2000毫升以上；三是积极戒酒。

痛风结石的症状是可大可小的，如果是比较严重的症状，可能需要更加严谨的治疗方案。但是一般情况下，如果是轻微的症状，可以选择一些饮食和运动等多种方法。但是要注意控制好运动量，可以选择散步或者是太极拳等等。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。