胃炎吃什么 经常喝牛奶能够治疗这个病
胃炎可以说是很常见的疾病，现在患有此病的人数比较多，得了胃炎我们在饮食方面要注意一下，吃什么比较好呢?能够引起人们出现胃炎的原因有很多，大家要注意一下，得了胃炎我们应该怎么办呢?下面会有详细的介绍。
牛奶
得了胃炎的朋友，在平时可以多喝一点牛奶，牛奶是我们生活中常见的饮品，并且也被人称为白色血液，不仅能养胃，它还有效的缓解胃部疼痛感。牛奶里面含有优质的蛋白质以及钙，可以有效的缓解胃痛的症状。
稀饭
一旦得了胃炎我们应该要控制好自己的饮食，这个时候可以多吃一点小米粥，但是在熬稀饭的时候时间不能太长，不然很有可能会把米粒分解成单糖以及碳水化合物，这样会刺激到胃酸分泌，让人们吐酸水。
面条
面条是一种对肠胃非常好的食物，这也是为什么很多人说面条养胃，主要是因为吃面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，或是胃酸比较多的人，经常吃面条能够起到养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点。
木瓜
同时木瓜也是吃了之后对慢性胃炎的人比较好的，因为木瓜可以帮助缓解胃痛，促进人体的消化，对慢性胃炎的人来说有非常大的帮助。不过大家在吃木瓜的时候也尽量注意，尽量不要在饭前的时候吃木瓜，也就是不能在空腹的时候吃木瓜，这样也会对人的身体造成不必要的损害，是一种很伤胃的行为。
山药
山药也是一种养胃的食物，因为山药里面含有一种特殊的黏蛋白，这种黏蛋白就可以对人体的胃黏膜起到非常大的保护作用。
白萝卜
白萝卜有帮助肠胃消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效，萝卜中含有木质素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化。
胃炎的原因
原因一：遗传问题
很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：压力过大
不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。原因三：不规律的饮食
长期不按时吃饭，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，很容易诱发胃病。
原因四：过度饮酒
饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。
生活有节制：当慢性胃炎找上你之后，你就不能再像以前那样随心所欲的生活，起码要做到吃饭细嚼慢咽，不抽烟喝酒，少食多餐，不接触刺激性食物。
饭菜要求：避免吃生硬的，过凉的东西，这些都会对胃造成刺激，加重症状，饭菜应该做的软一些，容易咀嚼，做菜时，以蒸煮炖的方式为主，少油炸。
慢性胃炎者不太适合高纤维的食物，反而是含纤维低的蔬果更有利于康复，建议选择果菜的范围为：黄瓜，苹果，小白菜，大小西红柿等，少吃韭菜，芹菜等高纤维蔬菜。
讲究个人卫生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的发生，口腔清洁了，也就能够有效的避免细菌随着呼吸道进入到胃里，加重胃炎的发生。
保持好心情：每天微笑着面对生活，让心情更加舒畅，多给字制造一些惊喜，多想想让人开心的事情，好心情能够起到调节身体的作用，无形中会促进胃部炎症的愈合。
中药调理：当得了慢性胃炎之后，仅仅从生活饮食上注意还是不够的，建议用中药进行调理，对胃部进行修复，彻底将胃炎治愈。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解胃炎的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中多吃一点有容易消化的食物，一旦出现了胃炎要尽早的治疗。