涨奶有硬块怎么办

涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。那么，涨奶有硬块怎么办呢？接下来为大家解答这个问题。

涨奶有硬块怎么办

1、热敷

产妇的乳房如果出现了涨奶和有硬块的情况，可以采用热敷乳房这一方式。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2、按摩

对乳房进行按摩也可以有效的疏通乳腺。对乳房进行按摩有很多种方式，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3、借助吸奶器

当产妇的乳房被奶水涨得很疼的时候，可以采用手动或电动吸奶器将其吸出，而且缓解效果还很不错。

4、热水澡

如果产妇的乳房又涨又疼，而且还有硬块的话，不妨先洗个热水澡，然后对乳房进行有效的按摩，这样感觉会舒服些。

5、温水浸泡乳房

涨奶有硬块的缘故就是因为乳房中的奶水太多而没有及时的排出，这时产妇可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

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