您的位置:首页 > 食疗养生 > 内分泌科食疗 > 糖尿病食疗 > 糖尿病患者什么时候进行体育锻炼为好糖尿病患者什么时候进行体育锻炼为好分类: 食疗养生•2022-09-01 17:36:04早餐或晚餐后半小时或1小时后开始锻炼较为适宜。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动,可能因延迟进餐造成血糖过低,也可能因没有服药而使血糖过高,因此最好把运动时间放在餐后。为防止对消化系统功能的影响,体育锻炼最好在进餐结束后半小时以上再进行。晚餐后的体育锻炼值得提倡,因为中国人多半进晚餐比较多,而且乡数人晚餐后就是看看报纸或电视节目,体力活动很少,这对降低血糖和减轻体重十分不利。