运动对糖尿病的改善有哪些

(1)可以提高胰岛素的敏感性，改善糖代谢紊乱。

(2)有助于控制血糖，对轻度糖尿病或控制较好的糖尿病患者，因为运动使外周组织对葡萄糖的利用增加，可以不同程度地降低血糖水平。

(3)有利于改善脂类代谢，运动疗法具有降低患者血降胆固醇的作用。

(4)有助于调整体重，体育锻炼能使糖尿病患者体内多余的脂肪组织得以清除，肌肉的量和体力有所增加。

(5)有助于防治其他与糖尿病相关联的疾病或并发症，运动锻炼能延缓胰岛素抵抗性的发展，降低血糖、调脂、降低血黏度。

(6)运动能促进大脑疲劳的恢复，改善神经系统的功能，使患者在精神上感到很充实，自信心增强和充分享受生活乐趣，提高工作效率。