石决明陈醋制黑豆的做法

石决明陈醋制黑豆

原料：石决明15克，陈醋30克，黑豆200克。

石决明陈醋制黑豆的做法

1.把石决明捣成细粉；黑豆去杂质，洗净，烘干。

2．将炒锅置武火上烧热，加入黑豆，用锅铲不停地翻炒，改用中火，听见轻微爆炸声，即刻离开火口，待响声停止，重将锅置中火上，加入石决明粉、醋，炒干即成。

功效：平肝潜阳，除热明目，补肾，降压。适于高血压患者食用。

用法：适量食用。

特别提示：四季均可食用。

健康饮食网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。