胡萝卜与醋同食相克

胡萝卜与醋同食破坏胡萝卜素 胡萝卜含有大量胡萝卜、素,而胡萝卜素在体内能转换成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康。皮肤粗糙和夜盲症者,是由于缺乏维生素A的缘故。

醋可破坏胡萝卜素,若在烹调胡萝卜时放醋,胡萝卜素就会完全被破坏,失去了原有的营养价值。