痔疮怎么办 讲究卫生生能缓解这种疾病

　　痔疮怎么办？痔疮这种疾病是比较常见的，不管是男性还是女性朋友，都很容易患痔疮。痔疮吃什么？哪些食物对于缓解痔疮会有效果？其实痔疮的症状是比较复杂的，如果想要知道更多关于痔疮的内容的话，请看下文!

　　痔疮怎么办

　　保持个人卫生

　　患上了痔疮之后，我们一定要注意讲究卫生，养成爱干净的好习惯，这样才能让痔疮快速的好转。比如说在上了厕所之后，一定要尽量进行坐浴，没有条件的话就使用湿纸巾来清洁，然后好好的把自己的手给洗干净，这些都是基本的。

保持大便通畅

　　很多的痔疮患者以为痔疮是一种独立的疾病，其实它跟便秘之间也是有很大的关系的。当便秘严重的时候，痔疮就会加重，所以说我们应该要注意常吃一些富含膳食纤维的食物，多进行运动，这样就能使得痔疮得到控制了。

　　手术治疗

　　特别严重的痔疮可以进行手术治疗，手术把痔疮给切除掉，这样能帮助缓解痔疮症状。但是手术并不是首选，因为多数痔疮患者都没有那么严重，不需要进行手术。手术之后需要一定的时间才能康复，患者应该在家里好好休息。

　　注意饮食调节

　　饮食与痔疮之间的关系是很紧密的，很多人之所以患上痔疮，就是因为饮食上面没有调节好。因此，从饮食入手，注意饮食调节，是一个很好的预防痔疮的方法。比如说不吃刺激性很大的食物，像是辣椒、芥末以及茴香和大葱等，减少刺激，从而避免痔疮。

　　另外在平时多吃清淡的食物，像是蔬菜以及水果，比较推荐吃竹笋、菠菜、银耳、玉米、黄瓜、苹果、菠萝等。吃的清淡可以让我们的身体保持轻盈，即使是已经患上了痔疮，也可能让痔疮得到缓解。每天吃饭的时间要固定，不能吃太多或者是不吃。

　　食物选择好了之后，加工的方法上面也要注意，可以生吃的、凉拌吃的就尽量的生吃和凉拌，不要有太多的加工步骤。因为加工的越厉害，食物中的营养就流失的越多，而且还可能会加入大量的调味品和油。因此做菜要简单，少放调料，这样也能预防痔疮。

　　尽可能一次排大便

　　这个概念可能有些人不明白，其实就是上厕所的时候应该要一次性上完，不要因为赶时间或者其他的原因只上一半，过段时间有空了再回来上第二遍厕所。

　　一半认为大便在身体里面停留太多的时间是没有好处的，这样拖的时间越长，就越容易造成便秘，进而引起痔疮。