女人手脚冰凉的危害

女性经常手脚冰凉可能是虚寒体质，身体气血不畅通，所以四肢末端会处于冰凉，是身体阳虚的一种表现，有可能有脾肾阳虚或宫寒。那么女人手脚冰凉会产生什么样的危害呢？接下来为大家详细解答这个问题。

女人手脚冰凉的危害

如果这种状况长期得不到恢复，容易导致一些寒凉疾病的发生，如痛经、闭经、慢性胃炎、痿痹等，女人长时间手脚冰凉，不仅在天气寒冷的时候容易生冻疮使身体难受，还特别容易引发其他的疾病，像是月经量少，月经周期不规律，更有甚者将导致不孕。因此需要得到一定重视，必要时可去正规中医医生处面诊治疗，纠正体质偏寒的状况。

知识拓展：手脚冰凉怕冷怎么调理

1、注意保暖

手脚冰凉怕冷的人一定要注意保暖，要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。特别是在冬天，还可经常擦些油脂。一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。另外，要适当运用，因为运动可促进血液循环，进而改善手脚冰凉怕冷的症状。

2、生姜泡脚

手脚冰凉怕冷的人可以通过生姜泡脚来改善症状，坚持每天晚上睡前大概半个小时左右，用生姜来泡脚，可加快身体血液循环，并且生姜有驱寒的作用，可以帮助改善手脚冰凉怕冷的症状。需注意的是，泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜。

3、穴位按摩调理

手脚冰凉怕冷可通过按劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴来达到扶助阳气，改善四肢冰凉怕冷的症状。另外，生活中还应多吃些温补食物，如黑芝麻、桂圆茶、姜母鸭、甜汤圆等，这样不仅可以达到补身体的作用，还能在很大程度上改善手脚冰冷怕冷的症状。

以上就是有关女人手脚冰凉的危害的全部内容，希望可以给大家带来帮助。手脚冰凉建议好好调理身体，可以每天用热水泡脚，尝试做一些体育运动，像是：慢跑，快走，打太极等，不要过度的进行减肥，不要挑食偏食，多吃温热的食物，寒凉的食物不要吃，另外可以服用些中药来进行调理。