老年人性生活有哪些基本原则

从现代性医学观点总结，老年性生活有四条基本原则：

(1)不强求。任何具体动作、射精与否或射精量多少，都会因人而异，没有一个人人必须遵循的绝对标准；谁也不必去按照他人的方式办，也不应该先给自己规定目标，然后去努力加以实现。总之，能射精者不必克制着不射，一切可听其自然。

(2)不着急。老年男性阴茎勃起越来越慢，射精也更迟。从实际上说，这样反而能比年轻时更容易适应女性较慢的生理反应速度，更容易达到夫妻性生活和谐，完全不应该着急。

(3)不故意中断。老年男性的性交中断后，往往不容易再度勃起和继续性交，从而会造成失望和烦恼。因此，除了丈夫自己不要故意强制自己中断性交外，妻子也应尽量不要打断他。此外，还应注意选择适当的时机和场合，以防止一些外界干扰而引起意外中断。

(4)不分心。这主要是指不去考虑具体的动作和生理反应，只把感情集中到心理和情绪上。在性医生的指导下，一些以往性生活美满或联想力及精神生活丰富的老年夫妻，还可以通过回忆和想象，回想自己过去美满性生活的景象，使自己沉浸于其中，便能加强此时性交的心理感受。