人参核桃蜜膏

人参核桃蜜膏

原料：人参5克，核桃仁50克，蜂蜜300克。

人参核桃蜜膏的做法

1.将人参浸润切碎，核桃仁炒香，剁碎，放入沙锅中，加水适量，用大火烧沸后，改用文火熬煮至稠，加入蜂蜜搅匀，继续熬煮使成蜜膏。

2.每日早晚空腹服用，每次服10克，温开水送服。

功效

补气益肾，乌发悦颜，明目丰肌，适用于面黄形瘦、视力衰退等症。

健康饮食网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。