健康蛋卷的做法

儿子非常喜欢吃各种的饼，败了这个小饼铛给他做了几次薄饼，总想着开发一下其他方面的功能，正好收到了@老宝氐发来的体验大礼包，有黑芝麻，黑豆，黑燕麦和黑米，黑米以前没有见过，第一次见，以后再研究它的做法！

其中的黑芝麻非常的不错，正好有趁手的工具，就想着给儿子做个鸡蛋薄饼吧！这小子就喜欢吃香甜的点心！这个小饼铛和单纯做蛋卷的工具不同，做出来的蛋卷达不到香脆的级别，即便是这样，也非常好吃！

黑色食品可以营养你的循环系统,就是可以营养你的肾.如果你黑色东西吃的太少或不吃的话,在脸上就会有眼袋、黑眼圈，还会掉头发，再严重了就头痛，失眠，贫血，冬天手脚发凉，再再严重的话就高血脂，高血压，关节炎，糖尿病！

老宝氐只生产"高品位、原生态”的应季特色农产品。他们这次的体验礼包全部是黑色食品，而且是原生态的！

健康蛋卷

原料：鸡蛋3个，黄油60克，白糖50克，低筋粉50克，老宝氐黑芝麻6克！

健康蛋卷的做法

1，鸡蛋打入容器中，放入白糖，搅拌均匀！

2，加入融化的黄油，搅拌均匀。

3，倒入低筋粉和淘洗好的黑芝麻，继续搅拌至无颗粒！搅拌好的面糊最后静置一小时左右！

4，将面糊倒入面糊专用盆中，预热好的小饼铛在面糊中蘸一下，立刻拿出，饼铛上就沾上了一层面糊，20秒钟之后，蛋饼成熟，用筷子卷起，凉透就可以享用了！

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用