口腔卫生 人的嘴里竟有这蠕动的黑色物体

　　人嘴里有什么蠕动的黑色物体呢?谈到这个话题，必定会让大家毛骨悚然，在生活中，口腔卫生对于我们来说十分重要，口腔卫生与否直接关乎人体健康，那么，有关口腔健康的小知识你知道多少呢?我们应该如何口腔护理呢?

　　对于我们来说，怎样的口腔才算健康、卫生呢?小编认为牙齿要清洁、无龋洞、无疼痛感，无不明物体，那么，人嘴里会有什么黑色物体呢?

　　牙医竟在人的嘴里发现这个慢慢蠕动的黑色物体

　　日前，一个未知的——令人呕吐的视频已经在网上得到快速传播,尽管这个内容非常恶心!

　　2016年2月,这个可怕的视频被上传，这个视频开始是一个人嘴的特写镜头，在视频里面,我们似乎在舌头附近看到了一个又黑又厚的粘液,并且向前面的嘴唇凸起。

　　虽然这个视频本身并没有说这个人的嘴里是什么，但是这个东西蠕动的很快，并且很清晰，所以就有很多人猜测这里面可能是蛆……

　　但是不管它是什么,看到这个视频肯定会让你想刷你的牙齿和re-brush。你是否和小编一样想要立马刷牙呢?

　　众所周知，牙齿的健康是非常重要的，希望每个人都能好好保护好自己的牙齿，少吃糖，按时刷牙，并且定期做牙周SPA或洁牙以及牙科X光，不要让牙齿处于亚健康。

　　日常生活中如何保持口腔卫生?

　　一，漱口

　　饮食后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，学会不同目的选择不同漱口水。

　　二，刷牙

　　方法正确，动作轻柔，要记得牙齿背面隐匿地方要刷到，时间要足够，定时更换牙刷。

　　三，洁牙间隙

　　选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。

　　四，牙龈按摩

　　很多人刷牙往往重视牙齿部分，忽视了牙龈，导致牙龈容易发生出血等病变，所以刷牙时注意轻柔刷洗牙龈位置。

　　7、牙龈出血很严重

　　牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

　　8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的

　　很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可抛光并美白牙齿。

　　9、舌头也有健康密码

　　舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或是心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。

　　家庭日常漱口

　　一般用于饭后，漱口效果与漱口时的用水量，含漱的力量和鼓漱的次数有关，漱口不能替代刷牙，因为它不能有效地清除已经形成的牙菌斑。

　　1.清除食物残渣和部分松动的软垢，以及口腔内容易借助含漱力量而被清除的污物和异味。

　　2.口腔内有感染，根据临床医生的处方和推荐，可以应用加入一定药物的漱口剂含漱，帮助减少口腔内致病微生物或抑制细菌的繁殖生长，起到一定的辅助治疗作用，也能使口腔受损创面保持清洁，促进创口愈合。

　　3.消除口臭，使口气保持清新，感觉舒适。

　　漱口的正确方法

　　漱口时将少量漱口液含入口内，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使液体通过牙间隙区，轻轻加压，然后鼓动两颊及唇部，使溶液能在口腔内充分的接触牙面、牙龈及粘膜表面，同时运动舌，使漱口水能*地接触牙面与牙间隙区。

　　利用水力前后左右，反复几次冲洗滞留在口腔各处的碎屑和食物残渣，然后将漱口水吐出。若戴有活动义齿，应先取下义齿再含漱。需要时，漱口后漱喉咙，把水含入口中，把头仰起漱15秒左右，然后吐出，重复一遍即可。

　　建议大家一天少刷两次牙，早晚各一遍，中午吃完饭后要漱口，漱口要掌握正确的方法，这样才能保证口腔卫生哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道平时的口腔护理有多么重要了吗?在生活中，很多人都不重视口腔健康，其实，口腔卫生和我们健康戚戚相关，想要预防蛀牙、口臭，就得要每天坚持刷牙，看了上文希望能够帮助大家哦!