熘白肚的做法
熘白肚
原料:熟猪肚300克,油菜、胡萝卜、玉兰片各5克,酱油15克,湿淀粉5克,葱、蒜各5克,姜2克,汤35克,味精1克,醋5克,油400克,精盐5克。
熘白肚的做法
1、将猪肚改成菱形片,油菜、胡萝卜、玉兰片均洗净切成片,葱、姜均切丝,蒜切末。
2、用酱油、汤、精盐、味精、湿淀粉兑成味汁。
3、勺内放适量油烧至四五成热,将肚片放入勺内滑透,倒在漏勺内。
4、勺内放底油烧热,放入葱、姜、蒜、油菜片、玉兰片、胡萝卜片稍炒,再倒入滑好的肚片,烹上少许醋,再倒入味汁,翻个儿出勺即可。
美食特色
色泽悦目,鲜香味美。
健康饮食网小提示
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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险