女人喝奶粉有哪些好处?

问题描述:

我因为不喜欢牛奶的味道所以平时很少喝牛奶,朋友跟我说可以多喝点奶粉,请问女人喝奶粉有哪些好处?

女性长期饮用符合安全卫生标准的奶粉,可以有效地增强身体的免疫力,奶粉中含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质,能够补充人体所必需的多种营养元素,以维持身体器官的功能,避免女性出现营养不良、贫血等现象,而且部分奶粉中还可能会添加一定量的益生菌,可以有效地调节肠道内的菌群功能,促进肠胃蠕动,改善消化功能,起到预防便秘的作用。奶粉中添加的乳蛋白活性肽,还能够促进睡眠,提高睡眠质量。