为什么么说均衡的营养是美胸的先决条件

既然性感十足的胸脯是一个完美女人所构成的重要元素，那么拥有一个丰满的胸脯自然会成为爱美女人的追求。

然而，并不是每个女人都会拥有一个丰满的胸脯的。生活中胸脯平平的女人比比皆是。造成平坦胸脯的原因很多，关键是营养摄入不均衡，特别是女性发育初期时的营养摄入不足，是造成这种遗憾的主要原因。

女人一般从第一次月经周期开始，体内的激素就承担起不断刺激胸脯发育和促进乳房丰满的功能。随着每次的月经来潮，激素的不断刺激，女人的胸脯与乳房一样渐渐地丰满起来。根据研究，女性每次月经来潮之后的第11天至第13天是丰胸的最好时机，第18天至第24天则是次佳时机。在这10来天里，女性的卵巢24小时等量分泌动情激素，这个时候也是女性胸脯堆积脂肪的丰胸最佳时机。如果抓住每次的这个最佳时机，摄取含有能激发女性激素分泌的食物，如青椒、番茄、土豆、萝卜等果蔬及牛奶等营养物质，那么丰胸的效果就会更加明显，再也用不着为日后胸脯平平而感到烦恼了。