含嘌呤中等量的食物有哪些?

每百克食物中含嘌呤90～100毫克的食物有以下几种：除第一类食物之外的肉类、禽类、鱼类、贝壳类。还有干豆类、干豌豆、菠菜、扁豆、芦笋(龙须菜)、蘑菇等。