阳痿的食疗方法
●淫羊藿淫羊藿属补阳类中药，常被用来治疗阳痿，且与其他补阳药相比药性比较温和，不易出现口干舌燥等"上火”表现。现代研究证实，淫羊藿含淫羊藿黄酮、淫羊藿苷及多糖等成分。此外尚含生物碱及维生素E等。能促进阳痿动物的核酸、蛋白质合成，并具有雄性激素样作用，能促进精液分泌，提高性欲和兴奋性机能；能提高机体免疫功能，特别是对肾虚病人免疫功能低下有改善作用；实验还证明动物在食用它以后，会提高性欲。如上研究均为中医界用淫羊藿治疗阳痿找到了理论依据。临床一般将淫羊藿用于肾阳虚的阳痿，有温肾壮阳、益精起痿之效。可单昧浸酒服用。
●牛鞭牛鞭和驴鞭、鹿鞭及其睾丸、肾脏都含有刺激雄性激素产生的物质，对兴奋性欲、提高性机能和生殖功能有良好的作用。可用于防治阳痿。但这些药物最好用于治疗，而不要用于预防。
●韭子 即我们日常所食韭菜之成熟种子，内含硫化物、苷类物质、蛋白质、维生素c等物质。具有温补肝肾、壮阳固精的作用，对肾阳虚衰引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、小便频数、遗尿等症为常用品，单用本品可研面做散剂冲服。有古方"秘精丸”就是以韭子为主药制成丸剂，治疗肾气不固、滑精频作的方剂。日常饮食也可多食韭菜代之。
●当归 当归内含挥发油、不饱和油酸，能扩张血管，使血液流畅地到达阴茎，是防治阳痿的主要药物。事实上所有活血、扩血管的药物都有此作用，如丹参、银杏、川芎等。
●肉苁蓉肉苁蓉是一味常用的补阳药，其成分含有微量生物碱和结晶性中性物质，肉质油润，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，是补肾益精的佳品。其药性更为柔润，补阳还能益阴。适用于男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘等症。药膳食法可蒸鱼、煮粥、煮汤等。每次用量10—15克。
●虾虾内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。具有壮阳托疮、益肾强精的功效。适用于肾阳亏虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸软及乳痈溃烂、寒性脓疡久不收口等。日常做菜可常食用虾及虾米等，既可饱享口福，又可防治阳痿。
●虾米茶虾米500克，拌少量盐，待水烧开，把虾放入煮熟，捞出晒干，去壳，然后装入瓦罐密封，泡茶时，杯内放人虾米，加适量白糖，闷泡5分钟后即可服用。每次10克，每日2次，边喝边品杯中虾米。
●壮阳散牛鞭一根，韭子25克，淫羊藿15克，菟丝子15克。将牛鞭烤于磨细，其他药炒黄磨细，将上药混和拌匀，每晚用黄酒冲服一匙。
●羊肾粥羊肾100克，粳米200克。将羊肾去皮筋洗净，加水煮成汤；将粳米放人羊肾汤中煮熟，即可食用。能治阳痿。
●狗肉粥狗肉100克，粳米150克。将狗肉切碎调味备用；将粳米加水煮粥，待半熟时，加入狗肉搅匀，煮烂即可食用。能防治阳痿。
●肉苁蓉羊肉粥
●鲜奶玉露