冷食能多吃吗

中医认为"年老宜温不宜寒”。寒对老年人是很不利的。冷食是大寒，所以老年人不宜多吃冷食。

老年人因衰老引起的消化道功能减退，对冷饮的耐受性会显著降低，大量冷饮入胃，不仅会引起老年人胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病，特别是体质虚弱的高龄老人最好禁用。

另外，中老年人多患有心血管病、胃病，冷食吃多了，胃部血管受剧冷后，胃黏膜血管收缩，会引起急性消化不良、胃肠炎。更为严重的是这种冷的刺激可诱发心绞痛，导致冠状动脉发生粥样硬化，管腔变窄，当受到大量冷饮的刺激后，冠状动脉发生痉挛、血流减少，造成心肌缺血、缺氧严重，引起心绞痛或心肌梗塞，所以老年人吃冷食确实有引起疾病的可能。