竹笋银耳汤，美味又平腹

许多时候，女人的身体并不胖，就是腹部肥胖，这时，如果食用，能有效消除女孩子的腹部赘肉。

竹笋银耳汤

材料：竹笋300克，银耳20克，鸡蛋、精盐适量。

竹笋银耳汤的做法

将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水1000毫升煮沸，倒人鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧5分钟，加盐调味即可。

功效：竹笋去湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，而银耳能润养色。每次午、晚餐前喝汤吃料，也可当减肥点心食用。