推荐5款排毒消脂汤

黄瓜鸡蛋紫薯汤

 材料：黄瓜1条，鸡蛋1个，紫菜、姜片、湿淀粉、盐、香油各适量。

 做法

 往锅中倒入清水，加入姜片，烧开，将紫菜撕碎、黄瓜切片放入锅中，再}用湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味，即可出锅。

 功效：黄瓜中的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。

冻豆腐木耳酸汤

 材料：冻豆腐、黑木耳、西红柿酸汤、海鲜粉、香油各适量。

 做法

 1.冻豆腐化冻后，挤干水分，切小块；

 2.黑木耳洗净，西红柿酸汤备用；

 3.锅中j放清水煮开，放海鲜粉调味后，下西红柿酸汤烧开，再放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。

 功效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。

杭菊胡萝卜汤

 材料：杭菊6克，胡萝卜100克，盐、香油适量。

 做法

 胡萝卜洗净切片，锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟，最后加入盐、香油调味，即可出锅。

 功效：胡萝卜含有丰富的B一胡萝卜素、维生素A和果胶，与人体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

玉带海带墨鱼仔汤

 材料：玉米、海带丝、墨鱼仔、姜片、葱段、盐、胡椒粉、香油各适量。

 做法

 1.玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净；

 2.砂锅加清水，放姜片及葱段烧开，放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫，小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。

 功效：海带有消痰平喘、美容的功效。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。