多吃那些食品可引发疾病

实征、热征而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。服人参不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药力。

人参不可乱服，也不可服用过多。据报道，连续长期大量服用人参，可产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，停药后可自行消失，称"滥用人参综合征”。故体弱滋补者，注意不可过量久服，一旦出现上述不良反应时，要立即停药。

奶酪是最好的补钙食品之一，但每次的食用量最好不要超过20克。吃比萨奶酪时最好不要同时吃水果沙拉，因为比萨奶酪中的钙会与果酸等物质化合，不利于吸收。奶酪热量较高，多吃容易发胖；此外奶酪如果吃多了还会产生油腻感，会抑制人的正常食欲。

3．咖啡

咖啡本身是苦的，往往在饮用时需加入糖，如果过量饮用，糖可促进肝脏合成脂类，加速了动脉硬化的进程，会增加肝脏负担。若身体欠佳的人饮用可使血糖升高，对老年人还易诱发糖尿病。

另外，咖啡过量摄入会使人得不到及时的休息，造成对，心脏的负担加重。据研究，如果经常过量饮用咖啡，有患胃癌、结肠癌的危险。

所以，健康的人适量喝咖啡，则有益于人体健康；若过量饮用会对人体有危害。而老年人、糖尿病患者、胃病患者和心血管病患者最好不喝或少喝咖啡。咖啡还是促兴奋作用之饮料，失眠者慎服。

4．山楂食品

山楂片、山楂糕等食品，味甜酸，许多人都喜欢吃。但山楂食品是破气去积滞之物，食用过多，会伤人中气。《随息居饮食谱》和《冉氏药性》中有"山楂破气不宜多食”、"多食耗，损齿”的记载，因此，脾胃虚弱者不宜食用山楂食品。

一些人为了补气使用人参补气药物时，更不宜吃山楂食品，因为它的破气作用会抵消人参的补气作用。