让人美丽的水果

水果一直是美肤纤体的得力助手，既可食用，又可外用，特别是夏季，喝上一杯新鲜果汁，清凉解渴，消暑养颜，真是难得的美容佳品。那么，哪些水果才是最有人气的水果呢？在此将他们汇集起来，大家一起做水果美人。

木瓜

具有美白、丰胸等多种美容功效，既可生食，也可熟食。但是如果你想用木瓜丰胸，最好选择熟食。用新鲜木瓜炖汤，或者吃加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。

猕猴桃

猕猴桃中含有非常丰富的维生素、果胶及果酸等，能够给皮肤补充营养，帮助预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。此外，猕猴桃还可以降低胆固醇，帮助消化，是健康美颜的理想佳果。

柠檬

柠檬含丰富的维他命C，有很强的美容功效，能有效抑制黑斑，美白肌肤，并能紧致肌肤，令肌肤光洁润滑。同时，柠檬还具有显著的减肥功效。

西柚

柚子含有丰富的维他命C和抗氧化剂，而且西柚的卡路里含量很低，每份约60卡路里，因此很适合减肥。如果每餐都能吃上半个西柚，很快就会看到减肥的效果。除了直接食用外，还可将其榨成果汁，其减肥和美容效果是颇令人满意的。

香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，如果能够坚持每天吃1—2根香蕉，不仅可以保持正常的排便，排出体内毒素，还可使皮肤光泽亮丽，焕发青春容颜。用香蕉和蜂蜜调制的面膜，也同样具有美白的功效。

草莓

草莓富含维生素C，经常吃草莓可以使皮肤细腻而有弹性。不仅如此，草莓中含有的活性物质还具有很高的抗癌作用。

苹果

苹果是一种保健美容功能极佳的水果。经常吃苹果可以帮助人们排出肠道内的铅、汞、锰、铍等有害物质，如果坚持每天吃苹果，也可以让皮肤红润有光泽。

枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，具有明目的作用，可以让你的眼睛熠熠生辉。此外，枇杷还可保持肌肤健康。如果用棉签沾少许枇杷汁涂在脸部斑点处，坚持下去还能淡化斑点。

火龙果

火龙果也是一种营养丰富的水果，热量低，纤维含量高，深受减肥者的喜爱。

樱桃

樱桃能使皮肤变红变白，消除黑斑。此外，樱桃富含铁，具有促进血红蛋白再生的功能，可以预防和治疗缺铁性贫血。