蒺藜茶

功效： 益精，明目悦颜。

组成：沙苑蒺藜适量。

用法：取沙苑蒺藜洗后晒干，微炒，代茶频饮。

相传唐玄宗李隆基之女永乐公主，自幼瘦弱多病，面容干枯，肌肤欠丰。后因战乱避居沙苑，常以当地所产之蒺藜泡茶喝，持续不断，二三年后，健美艳丽，风姿绰约，犹如仙女下凡。此后流传于民间，可见确有一定补益抗衰作用。

健康饮食网小提示

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶，是老少皆宜的饮品，具有散风热、平肝明目之功效。

喝茶与健康有什么关系

1、茶味苦寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的功效。年老体弱者如过多喝茶或喝太浓的茶，会耗元气，甚至诱发心脏病、肺病、肠胃病等。2、...[更多]