保健品真的可以使身体更健康吗

保健品，顾名思义就是具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适合特定人群使用，以及主要起保健作用的一类产品。目前市面上出现的保健品大致包括保健食品、保健药品，保健化妆品等几类。

保健食品起到的作用主要是平时营养的补充，所以可以看到市面上买的不少有安神保健作用的茶、饮品以及鲜汁、药膳，而且吃多少也没有很明确的规定。

保健药品是配合疾病治疗方面来使用的，但不能把它代替药品来使用。目前市场上就出现了一批带有"健”字批号的药品。

保健品中还有为了迎合现在大众的爱美心理，而出现了很多有保健作用的化妆品。这一领域的研制是很成功的，而且门类众多。它们起到的作用分别是局部修饰，和透过表皮去吸收，改善肤质，也可以外用。

总之保健用品的研制是方兴未艾的事业，而且也陆续出现了据说有着各种神奇功效的保健品。在面对保健品时，大众大多有两个误区，一是把保健品当营养品用，二是把保健品当药品用。