大脸变小脸，从饮食开始

许多女性都有这样苦恼的经历：身体。而且，酒精饮料的热量很高，仅一杯200毫升左右的酒精饮料，热量便可达到419千焦。

正确咀嚼食物

"咀嚼”时牙齿的咬合会使整个口腔的肌肉活动起来，咀嚼时产生的唾液激素还能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。但不正确的咀嚼方法不仅会影响女人匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，也会成为一张大饼脸。

正确的咀嚼方法是最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15～25下，而且要轻嚼慢咽，长期坚持，形成习惯，有助于让脸形变得越来越精致立体。