胖脸紧缩按摩法

"我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉，这特令我烦恼”。你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨骼我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴位按摩，以搓揉方式消除。最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉，如张开大口、紧闭双唇等反复动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法预防下赘的肌肉。同时，还可以预防。

(1)找出脸颊的赘肉。涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。1次动作约5秒钟，持续进行1分钟。

(2)伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止，2～3秒钟。反复进行1分钟。

(3)托高脸颊的赘肉。涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。按摩动作慢慢进行，持续1分钟。

(4)用指尖拍打颊骨。沿着眼眶，用指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，用混合的化妆水乳液涂抹均匀即可。