哺乳期能吃避孕药吗 哺乳期需要注意什么

　　哺乳期的妈妈们在饮食方面是需要注意的，因为自己所吃的食物可能会从乳汁中给孩子的健康带来一定的伤害，那么哺乳期能吃避孕药吗?哺乳期不能吃的东西有哪些?哺乳期的注意事项有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　哺乳期能吃避孕药吗

　　1. 如果在顺产宝宝之后的三个月，或剖腹产半年以上的，经医生查看确实未怀孕的话，能够放置避孕环。也能够用避孕套、子宫帽、外用避孕药膜等避孕方法。如果不想再生育者，也能够采纳绝育办法，作输卵管(输精管)结扎。男方结扎后还得避孕一段时间，待精液查看确实未见精子时，才能够不采纳避孕办法。

　　2. 如果不是哺乳的新妈妈，可在产后2—3个月开始口服避孕药。如果患有心、肝、肾重要脏器疾病或糖尿病时，就不宜服用避孕药，因为这些药物可能会加重这些脏器的负担，影响产后身体的恢复。

　　3. 如果是采用母乳喂养宝宝，不宜服用避孕药。因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此，产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。哺乳期选择避孕方法的原则为不影响乳汁分泌、适合妇女产后生理，如月经未复潮、阴道分泌液较少等特点。男方应多承担责任，建议以男用避孕法为主。

　　4. 哺乳期的时候好不要服用含有雌激素口服避孕药。由于摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反响，影响胃口，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对宝宝生长发育有很大影响。一起，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴呈现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的反常。此外，哺乳期妇女如果服用3~6个星期的雌激素，其乳量大约会削减一半，对母乳喂养的宝宝极为晦气。

　　哺乳期不能吃的东西

　　还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。

　　1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。

　　3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

　　6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。