饮食能护肤

事实上，很多市面上出售的很多营养护肤产品，只能让皮肤表面湿润，使它看来光滑有弹性，并不能提供充足的营养给肌肤。

皮肤的必需营养尚需从食物中摄取。故此要皮肤得到足够的营养，必须做到里外兼备。