游泳时头晕气短怎么办

有些初学者站在齐胸深的水中，顿觉头晕眼花，心慌气短。这是由于初学者在水中站立不稳。又不适应水对身体的浮力，产生怕水心理，出现头晕气短现象。经多次练习，上述现象即可消除。有些人头晕可能是游泳时体内血液分布发生变化引起的。医学上把这种现象叫做血液重新分配。游泳主要是四肢运动．脑的血液一旦暂时供给不足，就会头晕。此外，游泳者体质较差，游泳时间过长，或泳前体力消耗过大、空腹游泳等也容易头晕。