解除晕车晕船的绝招

在上车船之前不要吃得过饱，过饱容易造成胃部不适，引起恶心、呕吐；也不能太饿，太饿造成低血糖也会出现头晕、出汗等现象。乘车船时尽可能选择前排的座位减少颠簸；尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，引起眩晕不适。另外勒紧腰带可以减少内脏的动荡，经常通风以减少不良刺激，都会缓和症状；也可预先服用一些治疗晕车晕船的药物。另外，介绍几种方法防治不适：

1.在乘车前将"伤湿止痛膏”贴在肚脐上，即使每天乘车8～9小时，也不会有晕车现象。

2.上车前在左右手腕动脉处各贴一块药用胶布，可保一路平安。

3.在口罩上涂点清凉油，上车时戴上可防晕车船。

4.晕船的人，在船上可多喝浓茶，愈多愈好，对防晕有一定效果。

5.在上车前一个小时用新鲜的桔皮（橙子皮也可），向内折成双层，对准鼻孔，用手指捏挤桔皮（橙子皮），橘皮中喷射出无数细小的桔（橙）香的油雾并被吸入鼻孔，在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车