气血是真正让女人美丽的“圣品”

《黄帝内经·灵枢·本脏》中说："人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”气血是人体生命活动的根本。人体的形和神都离不开气血的濡养，气血不充沛，人就会显得无精打采，就会有衰老的表现。气血运行不畅，气不能将血液输送到皮肤，皮肤就会因缺少血液的滋养而显得粗糙、松弛；而血液中的废物因无法被运行不畅的气血运走，停留在皮肤上，就会引起色素沉着，慢慢就形成了色斑。而且，气血失衡，水湿严重，毒素堆积，诸如痤疮、面色萎黄、肌肤松弛、，如1杯脱脂奶加1碗提子干燕麦片（提子干1汤勺及燕麦片半杯）。黑色提子干含有丰富的铁质，具有良好的补血效果，可以给你的脸添加红色。配上高纤燕麦片，可以刺激肠胃蠕动，将体内废物迅速排走，黯哑的肤色自然就会消失。