思维因素能帮你减肥

很多人之所以自然就上去了。这是因为吃东西会让我们的大脑皮质分泌激素产生快感，消除不良的心理感觉。

确立积极的思维方式有助于正确认识对事物的看法，避免产生负面感情。当然，也避免因暴饮暴食而消除感情的可能性，也避免肥胖。

我们的大脑一受到刺激就会分泌出与快感相关的激素，但刺激源不仅仅是一种。

"快感激素”是我们瘦身成功的关键，我们必须努力寻找"吃”以外的快感，不依赖于吃。这种积极思维能更好地帮助我们减肥成功。只有坚持不放弃，才能使自己"肥胖的身材”在无形中瘦下来。