莲心竹叶茶，去心火，额头光洁人更美

芭蕾舞女演员是很多人心目中美丽的化身。她们往往梳着整齐的发髻，露出光洁的额头，轻盈的舞姿和动人的举止，都让她们显得格外优雅高贵。很多产品，都无法彻底根治，那就要注意从内部调理。

额头的痘痘往往和心火太旺有关，《黄帝内经》认为"心属火”，心火太旺时，人的气血循环就会出现问题，人往往变得暴躁，心神不宁。"舌为心之苗”，心火太旺还会引起舌头溃疡。心火太旺多因过食辛热之物引起，很多女性爱吃烧烤等辛热食物，额头才会成为痘痘的集结地。要改善这种情况，就要注意祛除心火。莲心竹叶茶有不错的清心去火的功效。

美颜小妙招

爱跳舞的女性有福了，一个简单的舞蹈动作就能够帮助你祛除心火。具体做法是：双手叉腰，保持下半身不动，用头部带动肩部左右摇摆，然后保持上半身不动，利用腰部带动臀部左右摇摆。练习时间以感觉舒适为度。经常练习这个动作，不但能够活跃你的整个身体，还能够很好地沟通心肾，祛除心火。