辨强体质，美丽就能够事半功倍

在护肤美颜方面，很多女人都有跟风的习惯。广告宣传还会让她们半信半疑，一旦有朋友推荐，就像是给了她们一个极大的保证一样，会立即行动。美容论坛里的头条、众多网友的口碑更是对她们构成了莫大的吸引力。可是很多人尝试一番之后，却发现效果并没有别人说的那样神奇。这时候她们会有一种被欺骗的感觉，却忽略了自己失败的原因在于对自己的身体缺乏足够的了解。一旦了解了自己的身体，你就会发现，美颜是一件很简单的事。给身体最需要的营养和滋补，身体就会给你最大的惊喜和回报。

稍加注意就会发现，生活中有的人是典型的肉食动物，一顿不吃肉就感觉没吃饱饭，可是她们的身材也不是我们想象的珠圆玉润。而有的人则"喝口凉水都长肉”，总是一副圆滚滚的身材。有的人整天吃辣椒，皮肤依然光洁润滑，有的人则稍吃点辣味，脸上的痘痘就争相冒出来。这其实都和体质有关。想让自己的美颜变得简单，就要从弄清自己的体质做起，

我们知道，不同的食物有不同的性味，或寒或温，或辛辣或甘甜。而人的身体也是有偏性的，在脏腑、性情、寒热方面，人有着与生俱来的差异。体质寒凉的人吃寒味食物，就是雪上加霜，体质变得越来越寒。而如果给体质寒凉的人屹温热食物，则能够让身体慢慢变暖，就是雪中送炭，身体的偏性就会被慢慢纠正过来。当体质变得越来越平和时，面容和身体上的种种瑕疵就会越来越少。而如果不了解自己的体质，一味乱试，身体就变得无所适从，容颜上的问题也会越来越多。

很多人在美容护肤方面相信层出不穷的护肤品，这会让她们忽略了身体美丽的根本，在琳琅满目的护肤产品面前眼花缭乱，不知如何选择。这时她们会向身边的朋友同事甚至各大美容网站求助，然后跟风口碑较好的品牌。一次次尝试，一次次失败之后，她们依然找不到自己的问题在哪里。其实，我们的身体并不是被动的存在，身体无时无刻不在向我们发出信号，当我们注意了身体的这些信号，给了身体相应的回应时，身体的变化也是显而易见的。与其重视这种外在的尝试，不如从根本上把握美丽的源头。选择合适自己的食物，就能够调理好脏腑，改善机体的偏性，也就能够让我们的体质越来越好，美丽也就不远了。

有的人对此仍然会有疑惑，认为改善体质是一个漫长的过程。她们还是相信那些能够即刻起效的产品。可是这些产品往往只能暂时有效，却难以收到长远的效果。试想，如果脸上长痘，一些产品确实有一定作用，可是如果体质没有改善，每当生活中引发痘痘的因素出现时，痘痘还会冒出来。你的战"痘”过程就会变得漫无止境。而如果能够从调理体质做起，痘痘就会被斩草除根，根本不会长出来。如此一想，你是不是愿意选择这种既治标又治本的做法呢？

爱美的女人都知道，大牌都是讲究定制的。不管是护肤品、美妆品还是服装，都会根据个人的特点来特别制作，扬长避短。而认清自己的体质，你就能够打造出自己的个性化美颜方案，让自己的美丽投入事半功倍。

美颜小妙招

体质是与生俱来的。有天生丽质的人，也有很多人体质上有缺点，不要因此而黯然神伤。根据体质特点进行精心调理，就能够改善体质上的缺点，让体质上的偏颇变得不那么明显，人也就越来越美。保养是爱美之人必不可少的功课。