女人要年轻，多吃养元鸡子

很多健脑、强壮元阳的功效。其中鸡蛋有滋阴润燥、补肺养血的功效；小茴香性温，味辛甘，有理气和胃、散寒止痛的作用；菟丝子性平，味辛甘，有补肾益精的作用；桑寄生能够祛风湿、益肝肾、强筋骨；黄芪则补气功效极佳，故能强身健体、补足元气。当女人元气充足时，就会活力十足，皮肤也红润嫩滑。