糖尿病与吃糖没有直接关系

很多人一听到糖尿病这个名字，就会联想到糖，进而认为糖尿病是由吃糖引起的。这种认识其实没有一点科学道理，是望文生义造成的误区。

糖尿病分为I型和Ⅱ型，两者都与遗传因素和感染等多种因素有关，但最主要的致病机理就是胰岛受损，胰岛素活性不足。正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调、活性不足或相对不足，就会影响对糖的调节，从而引起血液中血糖水平升高。当每100毫升血液中的血糖升至160～180毫克，即超过肾小管吸收糖分的能力时，尿液中的糖分就会增加，这就出现了糖尿病。

由此可见，糖尿病与多种因素有关，却跟吃糖与否没有直接关系。但是，吃糖可以导致肥胖，而肥胖又可能诱发糖尿病，这种间接关系还是有的，所以，吃糖不应过量。