根据不同肌肤确定饮食

皮肤有干性、油性、中性之分，皮脂的分泌量是它们的划分标准。不同皮肤有不同的特点，当然也不能用同样的方式来进行护理。

肤色深，毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛。

虽然皮肤光滑有弹性，不易产生皱纹，但容易生粉刺、痤疮。油性皮肤的女性可以多吃一些凉性食物，比如西瓜、黄瓜、冬瓜、白菜、萝卜、鸡肉等；少吃辛辣、油脂含量较多的食物，比如辣椒、羊肉、猪肉、花生等。