要想防斑，首先要防晒

对他们来说，长斑就像一个随时可扣动的"扳机”，一直处于临界状态，只等诱因来临。那么，什么会是扣动这个"扳机”的诱因呢？首先就是日晒，所以防斑的前提是。

?这本书里我已经说过，日晒是皮肤老化的元凶，如果你想保护皮肤，全年都要防晒。但是，如果你是个黄褐斑的易感人群，防晒就要加个"更”字。包含在卧室中，即使不是朝阳的房子也要隔着玻璃。

对人体有害的紫外线可以透过玻璃，而从地面或其他建筑物反射的光线就具有晒伤或扣黄褐斑"扳机”的效果。因此，不想因日晒引发斑点，一年到头，即使在室内也要防晒。